Descripción
ACERCA DE ALL ACCESS
Este programa es una rfusión del programa fullbody y strength, tendrás en tus manos todas las rutinas mensuales especificadas por grupo muscular, para que puedas elegir que hacer cada dia y armarla a tu gusto por ejemplo: Si solo puedes entrenar 4 días en total eliges dos rutinas de tren. inferior y dos de tren superior , la idea es que al menos hagas esa estructura de 2 a 4 semanas antes de cambiar por otra
>DISCLAIMER
Embarazadas con conocimiento previo en fitness, embarazo sin riesgo y previa autorización médica, algunos ejercicios deberán ser ajustados. Es necesario tener conocimientos de tu cuerpo y entrenamiento previo
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