Aunque sea el día de los enamorados y quieras pasar todo el día viendo corazoncitos en tu cabeza y películas románticas junto a tu cúpido, date un tiempo para entrenar junto a tu pareja o junto a la persona que tú más quieras!

Hay varios entrenamientos que puedes hacer de a dos y que ambos disfrutarán del deporte juntos. Aquí les dejo algunas opciones:

CORRER

El running es un deporte que convoca a miles de personas y es especial para ir corriendo con tu pareja, a pesar de que en el caso de los hombres ellos van más rápido que nosotras en muchas ocasiones, por su resistencia y otros factores que los hace ir más adelante que nosotras, pueden de todas maneras disfrutar de algunos kilómetros juntos mientras disfrutan del paisaje. Anímate!

ABDOMINALES

Si es que alguien te ayuda a afirmar tus pies y a contar mientras haces abdominales,te aseguro que el ejercicio se te hará mucho más fácil. Puedes hacer 3 series de 10 repeticiones y luego cambiar para que ambos trabajen sus abs.

ANDAR EN BICICLETA

Por lo menos a mí me encanta hacer paseos diferentes en bici, me encanta disfrutar de la naturaleza y de pasear por todas partes.Una buena opción es planear rutas, por ejemplo en Santiago puedes ir al Cerro San Cristóbal o en el lugar en dónde más disfruten

Lo bueno de hacer deporte en pareja es que ambos se unen por los objetivos que son lograr sentirse mejor y motivarse mutuamente para seguir por más. Anímate!!

¡Qué disfruten su día del amor!