Laura es Uruguaya pero vive en Chile hace unos años, siempre la verás con una energía positiva y con mucho ánimo. Tiene 30 años, estudió preparación física, le gusta el baile pero su pasión es la bicicleta. Es una de las trainers fundadoras del NTC en Chile y está presente desde los primeros eventos, acompañándonos hasta el día de hoy.
Conoce un poco más de su motivación a continuación
¿Cuál es tu deporte favorito? ¿Por qué?
Hace 3 años practico el ciclismo de montaña, es mi pasión. Es un deporte muy completo en resistencia y fuerza: te desafía constantemente a nivel físico y mental. Puedes recorrer grandes distancias arriba de la bicicleta, conocer lugares naturales maravillosos en distintos tipos de terrenos, junto a una comunidad unida por el mismo entusiasmo. Soy piloto de Team KTM – BKT y compito en dos disciplinas: Enduro y Cross Country.
¿Desde qué edad haces deporte?
Desde muy pequeña:con pañales ya andaba a caballo en el campo de mis abuelos en Uruguay. En el colegio siempre estuve presente en las actividades deportivas, en la media fui corredora de 100 y 400 metros planos, competía en carreras de posta en relevos. Además fui deportista en clubes de básquetbol, voleibol y hándbol.
¿Por qué comenzaste a hacer deporte?
Porque mi familia siempre me inculcó el deporte como estilo de vida, mi padre es corredor de bicicleta en ruta, y cuando tenía 10 años, me llevaba a pedalear y me desafiaba a ver quién ganaba. Con ello aprendí que hay que darlo todo para llegar a la meta, que la constancia y la disciplina son el éxito y que siempre se puede alcanzar cualquier objetivo.
¿Cuáles son tus principales logros deportivos?
Mi principal logro deportivo fue el año 2014 en el Enduro World Series (Ews) Chillán. Obtuve el tercer lugar en categoría damas light.
¿Por qué te gusta hacer deporte?
Porque es parte de mí; me entrega una energía especial y única de bienestar. Gracias al deporte, he conocido a grandes personas que complementan mi vida.
Según tu experiencia, ¿crees que las mujeres chilenas se están motivando más en el deporte?
Sí, considero que las mujeres chilenas han ido adaptando nuevos hábitos deportivos. A modo de ejemplo, en Nike Women´s Studio llegan a diario chicas dispuestas a disfrutar de cada entrenamiento con mucha energía. Como trainers, nuestro objetivo es sacar lo mejor de cada una en las clases ya que “toda mujer es atleta en su interior”. Creo que esta es una tendencia que se ha ido adquiriendo a nivel global y considero que las activaciones que Nike realiza de NTC tanto en Chile como en diferentes partes del mundo, han sido clave para impulsarlas e inspirarlas a desafiar sus propios límites y conseguir sus metas de entrenamiento.
En diciembre de 2014 viajamos a Buenos Aires a una convención de Trainers de Chile, Uruguay y Argentina, junto a nuestra Master Trainer Marie Purvis y Luciana López, quienes nos certificaron como Nike Trainer. Fue una gran experiencia junto a grandes amantes del deporte.
¿Cuál es la disciplina que realizas como NTC Trainer?
La sesión de entrenamiento en Nike Women´s Studio consiste en ejercicios funcionales, acondicionamiento físico con rutinas de quema de grasa, tonificar, estilizar y fortalecer el cuerpo. En cada entrenamiento, todas las mujeres pueden desafiar sus propios límites.
¿En qué te inspiras para realizar tus entrenamientos?
En mis desafíos como deportista y como mujer, ya que siempre ando en busca de tener un desarrollo eficiente de mis cualidades físicas y a la vez tener un cuerpo saludable que me brinde bienestar. Con la puesta en marcha exitosa del estudio, mi inspiración son las mismas chicas que asisten a las clases porque me suma al doble la motivación. Ellas llegan con una energía inigualable a cada clase.
NIKE WOMENS STUDIO
¿Cómo ha sido tu experiencia como Nike NTC Trainer?
Ha sido espectacular. Como amante del deporte es un orgullo ser parte de Nike Women´s Studio y poder entregar a cada una de nuestras alumnas las herramientas necesarias para fortalecer la confianza en sí mismas a través del deporte y que ello lo incorporen cada vez más en su vida.
Sus clases son:
Viernes / 13:15 hrs
Sábado 10:30 hrs.
Síguela en Instagram como @laurasosa
