Mis queridas les traigo novedades que podrán incentivar su búsqueda por una vida fitness. Esta vez nuestros amigos de Nike nos escucharon a todas aquellas que necesitamos de un empujón para salir a la calle a ejercitarnos, a las que nos desmotivamos de un día para el otro porque típico que nuestros más cercanos nos mal influencian con su flojera.
Hoy la tecnología nos puede ayudar a mejorar nuestro rendimiento en disciplinas como el running, en el el gimnasio o hasta en la casa.
La solución para todas aquellas atrevidas deportistas es la actualización de la aplicación NIKE + RUN CLUB, una herramienta que puede darnos el control sobre nuestras acciones a la hora de correr. Por lo tanto queridas ya no hay excusas rebuscadas.
Les cuento que la APP tiene una serie de funciones innovadoras para las que estamos experimentando con nuestro Smartphone en medio del entrenamiento. ¿No te ha pasado que vas a un gimnasio y nadie te dice si estás haciendo el ridículo o estás a punto de lesionarte por practicar mal un ejercicio?, bueno con la aplicación puedes escuchar los consejos de un entrenador experto, como por ejemplo el velocista Michael Johnson.
Eso es solo un adelanto porque aún quedan más opciones:
Nuevos entrenamientos: Tienen tres programas que se adaptan a lo que quieras lograr. El primero es el “Get Started” (nuevas y valientes gladiadoras fitness), “Get More Fit” (para ser bellas hay que ver estrellas), y por último “Get Race Ready” (corre por tu vida).
Motivación: A competir mijitas y eso es por medio de un hashtag que las incluirá en la tabla de clasificación y galería de fotos de todos los Nike runners del mundo.
Conexión con la comunidad de running: También podrán registrarse en distintas sesiones de running, para las que busquen nuevas experiencias en el mundo del deporte.
Tunes: La música no puede estar ausente a la hora de entrenar, Nike también lo consideró y te da la posibilidad de escuchar una lista de reproducción elegida por atletas.
Este es un consejo para aquellas que buscan optimizar su tiempo de entrenamiento y sacar todas las garras para conseguir resultados, si quieren cambios hay que empezar por uno mismo y qué mejor que con ayuda.
Mujeres atletas pueden descargar la aplicación acá: (http://www.nike.com/cl/es_la/c/nike-plus/running-app-gps)
Por: Camila Madariaga Salas
