Tengo que reconocer que sin youtube simplemente no vivo.Es que esta maravillosa plataforma se ha vuelto una especia de enciclopedia en mi vida, y un completo manual para hacer todas las preguntas que uno quiera.
También he podido encontrar millones de rutinas de ejercicio, que puedes hacer y están a tu alcance a un sólo click. Es una maravilla!
Una de las que más me gusta y que he hecho varias veces, son las rutinas de Patry Jordan (Gym Virtual en youtube), una chica deportista española que realmente te hace sudar hasta la última gota con sus infartantes rutinas. La que más me gusta es esta de cardio, ya que puedes trabajar todo tu cuerpo en pocos minutos y no necesitas mucho espacio. Sólo tu computador o smartphone para seguir la rutina!
Además de estos videos puedes utilizar la aplicación de Nike NTC Trainning en la que podrás hacer cualquier rutina que se acomode a tus necesidades. Descubre más sobre esta maravillosa app aquí
Otra de las rutinas que me gusta seguir es de la popular Sascha Fitness, la nutricionista que encanta a miles de personas con su estilo de vida saludable y con su infartante rutina.
Plataformas como youtube e internet en general pueden ser de gran ayuda en tu entrenamiento,ahora sobran razones para entrenar y ni siquiera tienes que ir a un lugar establecido, sólo necesitas un poco de tu tiempo y ponerte a buscar la rutina que más te guste. ¡Anímate!
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