FISICOS
Este es uno de los motivos por los que todos partimos y nos vamos enamorando del proceso, es el primer impulso a movernos, es el mejor ya que nos dimos cuenta que queremos un cambio.
MENTAL
Cuando nuestro cuerpo empieza a manifestar los cambios nuestra mente y nuestros pensamientos se vuelven más positivos y optimistas, sobre todo florece el amor propio, la seguridad, confianza y autoestima.
SOCIAL
Si nuestro entorno lo aprecia es porque todo esta por buen camino, lo más importante es el apoyo, la empatía y el respeto a lo que haces.
