Me encanta la manzana porque la puedo encontrar todo el año y porque es una excelente fruta para esos momentos en que tienes hambre, ya que la puedes meter en tu cartera y listo!. Además de disfrutarla así, también puedes hacer un rico batido que sin duda será un excelente shot de energía para tu día. Aquí te cuento cómo hacerlo.
INGREDIENTES:
-1 VASO DE LECHE DE ALMENDRAS (o la que uses)
-2 MANZANAS VERDES O ROJAS (las que tu quieras)
-1 YOGURT NATURAL (yo useo regimel)
-CANELA A GUSTO
PREPARACIÓN:
Para preparar este rico smoothie sólo tienes que:
1-Picar la manzana en pedacitos pequeños para que sea más fácil de procesar. Aquí puedes hacerlo con o sin cáscara, elige tú la opción que más te guste.
2- Agregar la manzana a la licuadora o procesadora, agregando el vaso de leche y el yogurt natural.
3-Espera a que se forme una mezcla homogenea
4- Sirve tu smoothie en tu vaso favorito, y por último espolvorea un poquito de canela encima para darle un sabor distinto.
Además este rico smoothie lo puedes acompañar de alguna otra fruta para complementar tu desayuno y así darte muchísima energía para enfrentar tu día.
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