Trimestral STRENGTH

precio en dólares

$107 $75

  • Esta rutina está diseñada para realizarla durante 4 semanas trabajando en sus progresiones semanalmente.
  • Este plan no cambia semana a semana. (revisar FAQ para saber el por qué)
  • Este programa de entrenamiento está diseñado para quienes quieran entrenar todos los días de la semana y desarrollar de forma armónica cada músculo del cuerpo detalladamente, enfocándose en el desarrollo de la fuerza y resistencia para desarrollar masa muscular.
  • Trabajarás de forma específica cada grupo muscular por día
  • Duración: 1 hora a 1 hora y 20 minutos aproximadamente.
  • Implementos:  Bandas de resistencia largas, mini bands, kettlebells, mancuernas, cuerda de salto, kettlebells. Cada implemento  puede adaptarse de formato casero de no disponer aún de todos los implementos.
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3 meses

Trimestral