Si hay una fruta que me encanta esa es la frambuesa.No sólo puedes disfrutarla como un jugo, sino que también agregarla a tus desayunos y tantas miles de cosas que te encantarán.En mi caso mi opción favorita es un smoothie, ya que lo puedes tomar en las mañana o tardes. Aquí te cuento cómo hacerlo

INGREDIENTES:

-1 TAZA DE FRAMBUESAS

-1 YOGURTH NATURAL (yo uso regimel)

-HOJAS DE MENTA (opcional)

-HIELO


PREPARACIÓN:

Agrega todos los ingredientes en tu licuadora o procesadora, y espera a que se forme una mezcla homogénea y estará listo.Preócupate de no dejarlo demasiado tiempo, ya que podría formarse mucha espuma y después los ingredientes se dividen y no quedará bien.

Con este smoothie puedes sorprender a todos los que tu quieras. A mi me encanta tomarlo en los clásicos vasos que tienen una bombilla,los encuentro riquísimos para llevar. Si es que te levantas en las mañanas con poco tiempo para preparar un desayuno, es una excelente opción, pero para que quede más contundente y nutritivo agrega 3 cucharadas de avena clásica y listo!


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